Vrolijke jurkjes en meer?

vrolijke jurkjes

Jullie kennen mij van de vrolijke jurkjes. Iets waarmee ik twee jaar geleden ben gestart & wat ik nog altijd met enorm veel passie doe. Een tijdje geleden kwam er de natuurlijke behoefte aan meer. Meer diepgang, meer fysiek contact en mijn hoofd stond wederom niet stil. Daarom besloot ik uit te breiden.

Met mijn vrolijke jurkjes aanbod kon ik ook diepgang creëren

Wat ik me al heel snel realiseerde, was dat ik mezelf eigenlijk weer volledig in het diepe had gegooid. Weer helemaal opnieuw moest beginnen. En hoe pak je dat dan ook alweer aan? Al snel zag ik door de bomen het bos niet meer. En ik vroeg bovendien teveel van mezelf. Ik kwam er ook al vlug achter dat ik zeker ook in een vrolijke jurkjes webshop diepgang kan brengen. Op Instagram heb ik mijn plekje gevonden in het vertellen van mijn verhaal. Waarom ik doe wat ik doe en met hoeveel passie ik dit doe. En toen kwam voor mij de rust.

Het rustpunt

Het is heerlijk om vrolijke jurkjes aan te bieden in een webshop vol ander leuks. Het is waar ik goed in ben. En natuurlijk wil ik ook dolgraag een coachende rol vervullen met ordenen. Of vrouwen bijstaan die met een heftige periode in hun leven dealen. Deze weg houd ik dan ook zeker vrij. Maar ik heb er nu wel de juiste focus in gevonden. Het komt zoals het komt en ik geloof in mezelf. Ik ken mijn kwaliteiten en weet waar ik voor sta.

Gaan voor je dromen

Ik hoop andere vrouwen met dit blog te inspireren om te blijven geloven. In jezelf, je kunnen en in al jouw dromen. Ik geloof dat je deze allemaal kunt realiseren door er zelf het hardst in te geloven. Dit geloof straal je dan uit en wordt voelbaar. Ik ga dus héérlijk door met wat ik al zo graag deed en ik blijf mijn aanbod benoemen. Gewoon, omdat ook dat nu bij mij hoort.

Zo…en dit blog kwam tot stand vanuit mega inspiratie welke ik verkreeg door een werkdate met Dewi (zie foto). Heerlijk om samen te kunnen sparren en van elkaar de leren als ondernemer.

Een heerlijk weekend gewenst iedereen.

Liefs,

Cynthia

Schematisch Opruimen met tijdslimiet| Effectief en tof

schematisch opruimen

Vandaag gaat de opruim challenge van start op Instagram. Deze trap ik af met dit blog. Ik weet namelijk hoezeer ik jou ermee ga helpen. Ik vertel je graag meer over mijn werkwijze en waarom die zo tof is. Tijdsgebonden en schematisch opruimen is een methode die ik zelf tot ontwikkeling bracht. Aangezien mijn manier van opruimen effectief en leuk is, ben ik van mening dat dit gedeeld moet worden. Veel plezier met lezen van dit artikel dan ook.

Tijdsgebonden en schematisch opruimen, wat is dat eigenlijk?

Wanneer je mij volgt op Instagram, hoor je me vaak praten over tijdsgebonden en schematisch opruimen. Het is een methode waar ik zelf achter ben gekomen en die super motiverend werkt. Het doel van de methode is natuurlijk dat jij uiteindelijk eindigt met een woning waar je blij van wordt. Een plek waar je je zo op je gemak voelt, dat er rust in jouw hoofd is ontstaan. En waar je de basis kunt leggen voor nieuwe dingen. Misschien geef je een andere wending aan jouw leven, omdat je daar dan eindelijk de ruimte voor hebt. Ik werk in stapjes. Kleine stapjes met uiteindelijk groots resultaat.

Zo ga je te werk

Tijdsgebonden en schematisch opruimen is een methode om snel én effectief te werk te gaan. Dat kun je vaak al bereiken in slechts 15 minuutjes per dag. Je hebt hiervoor nodig:

  • een stopwatch
  • volledige focus
  • vuilniszakken of dozen

Ik zal het je nader uitleggen. Stel; je begint aan jouw keuken. Uiteraard ga je niet lukraak beginnen, maar focus je je op een onderdeel. Je begint stap voor stap. Kies het kastje welke jou de grootste onrust geeft. Hoe onaantrekkelijk ook; denk je in wat een rust het resultaat straks zal geven. Maak een inschatting van hoelang je over het opruimen denkt te doen. Bedenk ook hoeveel tijd je eraan zou wíllen besteden. Het is toch heerlijk om te weten dat je over 15 minuten een opgeruimde kast hebt?

Schema en stopwatch

In jouw hoofd heb je nu een schema; je gaat dít kastje aanpakken en je verwacht er bijvoorbeeld 9 minuten over te gaan doen. Deze gedachte geeft rust en is laagdrempelig. Je zult er immers geen dagtaak aan hebben. Zet nu de stopwatch aan en focus je op de klus. Het is hierbij handig om je telefoon op stil te zetten. Pak elk product vast en laat je gevoel spreken. Wordt je er blij van of niet blij? Maak ‘blij’ en ‘niet blij’ stapeltjes. Werk resoluut, ik kan je verzekeren dat je van veel dingen niet écht blij wordt. Regelmatig kijk je nu op je stopwatch om te zien of jouw inschatting overeenkomt. Natuurlijk hoef je je niet te houden aan deze tijd, maar gebruik je deze slechts als indicatie. Wanneer je twee stapeltjes hebt gemaakt, kan het ‘blij’ stapeltje netjes terug in de kast. Ruim in van groot naar klein, sorteer op categorie en zet veelgebruikte items vooraan.

‘Niet blij’ stapeltjes kun je weggooien of schenken aan een goed doel. Als het maar uit jouw leven verdwijnt. Je hebt er nu lang genoeg tegenaan gekeken.

Waarom deze methode super motiverend werkt én effectief is

  • Het is zeer laagdrempelig omdat je een tijdsindicatie hebt. Zo weet je dat je er maar kort aan hoeft te werken
  • Om deze reden begin je, als je het effect ervan eenmaal hebt ondervonden, veel sneller aan een volgende kast of lade
  • Veel spullen vind je misschien moeilijk om weg te doen. Maar door beslist te werk te gaan, kom je tot het besef dat je er eigenlijk helemaal niet zo blij van werd
  • In 15 minuten per dag werk je in stapjes, maar bereik je uiteindelijk groots resultaat

Tot slot nog even dit

Uiteraard kun je met ‘blij’ stapeltjes wél onderscheid maken in wat je nodig hebt. Zo word ik bijvoorbeeld niet perse blij van een aardappelschilmesje, maar ik heb er wel een nodig. Snap je wat ik bedoel? Mocht jij je nou niet hebben ingeschreven voor de opruim challenge via de Twinkel nieuwtjes, dan kun je dit alsnog doen (onderaan deze pagina). Je krijgt dan deze week nog een superhandige checklist toegestuurd. De checklist is tof, praktisch en een verlengde van dit blog. Nu vraag jij je misschien wel af hoe je blijvend effect kunt krijgen met tijdsgebonden en schematisch opruimen. Daarop kom ik morgen uitgebreid terug in een post op Instagram. Ik vul deze ook aan met Stories.

Als Opruimfee help ik je graag op weg naar een ordelijk huis. Stap voor stap kan ik je daarin begeleiden. Ik werk per uur en in een paar uur kunnen wij samen al veel bereiken. Ik hoop dat ik je met dit blog al een beetje heb kunnen helpen. Dat heb ik graag voor je gedaan. Laat je mij weten hoe het voor jou werkt?

Meer weten over de term ‘Opruimfee’? Op Instagram ben ik in een aantal posts uitgebreid ingegaan op de keuze hiervoor. Volg me daar!

Liefs,

Cynthia

Geluk in eenvoud vinden | 3 Inspirerende tips

Geluk in eenvoud

De laatste jaren dompelden zich voor mij in rijkdom. Niet wat betreft geld maar qua verhelderende blik op het leven. Ik leerde niet alleen uitdagingen trotseren. Vooral leerde ik hoezeer geluk in eenvoud te vinden is. Daarom dit blog. Want misschien is het voor jou net dat ene zetje in de goede richting. En dan is er al een hoop winst te behalen.

Geluk in eenvoud kun je creëren

Voorheen vertoonde ik compensatiegedrag. Stress kocht ik weg met uitjes. Mijn garderobe vulde ik aan met iets dat niet duurzaam was & de grootste miskoop ever bleek. Koffie dronk ik zonder bewust op de smaak in te voelen en mijn bord eten at ik leeg zonder het te beseffen. Wat een verwende lifestyle al niet met je doet. Vandaag de dag sta ik anders in het leven; meer dankbaar, meer bewust. Geluk in eenvoud kun je creëren! En met de volgende tips help ik jou op weg naar een bewustere lifestyle.

Tip 1: Haal lichtjes uit iedere dag

In elke dag zit wel iets dat mooi is. Bevind jij je momenteel in een nare periode in het leven? Ik weet als geen ander hoe uitzichtloos het soms lijkt. Probeer je daarom bewust te focussen op kleine lichtjes die er wel zijn. Wees je bewust waar jij blij van wordt. Drink je thee mindfull en geniet van wat het met jouw innerlijke mens doet. Word je gelukkig van een bepaalde geur? Focus op het moment dat je het gebruikt en realiseer je dat je dit als een lichtpuntje kunt beschouwen. Hoe grauw een dag ook mag zijn, je hebt genoten. Al was het maar voor een moment.

Tip 2: Ruim op

Spullen kunnen je blij maken of verstikken. Vaak verzamel je er teveel van om je heen, maar heb je uiteindelijk de energie niet om op te ruimen. Het is daarom de kracht om alleen dát te bewaren waarvan je oprecht blij wordt. Hoe minder spullen, des te gemakkelijker je de omgeving kunt onderhouden en overzien. Lukt het je niet om dit zelf te doen? Misschien kun je mensen uit je netwerk vinden om je erbij te helpen. Vind je dat lastig? Dan kun je altijd de hulp van een professional inschakelen. Een ding is zeker; als je alle spullen waarvan jij last hebt uit jouw leven bant, zal het lichter aanvoelen. Vooral in je hoofd.

Tip 3: Het hoeft niet altijd duur

Oude spullen nieuw leven inblazen kan veel voldoening geven. Bij de kringloopwinkel kun je heel nuttige dingen vinden die, na een grondige reiniging, een dankbaar tweede leven bij jou thuis kunnen krijgen. Zo kocht ik in mijn rottijd een schattige ‘oma vaas’ die ik nog elke week met verse bloemen vul. Ze straalt en ík word er blij van.

Dit bespaard geld, is duurzaam en het leert je dankbaar zijn. Bovendien vind ik de basis van een thuis hygiëne. Als jij deze dan inricht met oprecht blije spulletjes, gaat het er vanzelf shinen.

Hulp nodig?

Dit waren slechts enkele van de vele tips waarmee ik anderen graag help. Ik ben dankbaar met mijn aanbod als (online) Opruimfee en Lichtpuntjesfee. Omdat deze twee zo dicht naast elkaar liggen, kan ik ze mooi samen laten vloeien. Ik wil anderen er graag bij ondersteunen. Het is mijn missie om vrouwen weer te laten sprankelen. Kun jij dan ook wel wat advies gebruiken bij het creëren geluk in eenvoud? Bekijk mijn mooie diensten dan op de speciaal hiervoor ingerichte pagina’s op deze site. Of stuur een berichtje naar info@eentheelepelgeluk.nl

Lichtpuntjes fee

lichtpuntjes fee

De nieuwe lancering is een feit. Ik ga echt als een speer. Als lichtpuntjes fee zal ik iets gaan doen wat enorm dicht bij me ligt. Omdat ik heel veel ervaring heb op het gebied van ‘lichtpuntjes zoeken’, beschouw ik mezelf inmiddels als een ervaringsdeskundige op dit vlak. Dit blog maakt mij kwetsbaar, dat besef ik al te goed, maar natuurlijk wil ik mijn woorden graag onderbouwen. Daarom besluit ik hem gewoon te lanceren, jullie te vertellen over de nieuwe online dienst en toe te lichten waarom ik dit nu eigenlijk ga doen.

Terug naar de basis als lichtpuntjes fee

Van mezelf ontwikkelen word ik super blij. Vandaar dat ik mijn aanbod onlangs heb uitgebreid met een dienst als Opruimfee. Toen ik besloot om dit ook online te gaan aanbieden, wilde ik meer. Iets dat mij eveneens op het lijf geschreven zou staan. En hoe kan het ook anders dan dat ik gewoon weer terug zou keren naar de basis; het zoeken naar lichtpuntjes. Dat is waarmee het ooit begon. Een Theelepel Geluk startte als lifestyle blog waarbij ik mezelf dwong om alles te zien wat er wel was in plaats van wat niet. Ik wilde anderen inspireren, helpen zelfs.

Wat het met mij deed

Laat ik bij het begin beginnen. Vanaf mijn 17e is er gewoon meer op mijn bordje gekomen dan gezond was. Het begon met een enorme weerstand en druk tegen (overigens heel normale) keuzes die ik maakte. Hierdoor ben ik alles en iedereen die mij lief was kwijtgeraakt. Niet lang daarna volgde er eerst een en vervolgens een tweede suïcide van heel dichtbij. Met tussenpozen van een paar jaar besloten twee zwagers (mannen met wie ik een heel goede band had) een einde aan hun leven te maken, hartverscheurend. Natuurlijk hebben wij ook mooie jaren gehad. Maar wanneer je eerst door iedereen wordt verlaten en er vervolgens zulke tragisch dingen om je heen gebeuren, dan doet dat veel met een mens. En dit is slechts een klein deel van alles. Ondertussen ging ik gewoon door. In 2015 kreeg ik te maken met een wel heel erg ziek familielid. In dit artikel ga ik daar inhoudelijk niet op in. Ik wil vooral benaderukken wat het met mij persoonlijk deed.

De druppel & het blog

Door alles wat ik hierboven beschreven heb, ben ik in een diepe put beland. De nare gebeurtenissen waar ik geen enkele vat op had gehad, maakte dat ik compleet instortte. Ziekte in de familie, waarbij ik mantelzorger werd, was de druppel. Ik raakte zeer overspannen.

Maar toen kwam de vechtlust. Ik moest mezelf helpen. Van de een op andere dag begon ik een blog, waarvan ik in een vingerknip de naam had bedacht. Een Theelepel Geluk zou mijn houvast worden tijdens de jaren die volgden.

Actief op zoek naar lichtpuntjes

De bedoeling ervan was om elke dag alle lichtpuntjes te zoeken en te beschrijven. Zo genoot ik bewust van elk klein lichtje en was mijn dag toch niet helemaal zwart. Op die manier heb ik mezelf uit de diepe put gehesen en werd ik het strijdlustige mens dat ik vandaag de dag ben. Voorheen was ik een zwaarmoedig persoon, maar deze hele situatie heeft mij tot diep inzicht gebracht.

Van het een kwam het ander en ETG werd mijn eigen bedrijf. Zoals elke onderneming blijf ook ik mezelf graag ontwikkelen. Nu ben ik zover dat ik online sessies zal aanbieden als Lichtpuntjes fee. Vanuit eigen ervaring wil ik anderen gaan helpen.

Mijn sessies & het doel ervan

Wat ik met mijn sessies wil bereiken, is anderen ondersteuning bieden tijdens een moeilijke fase in het leven. Het kan zijn dat jij leeft naast een zieke dierbare, je erg slecht in je vel zit, of dat je op een andere manier in een nare situatie bent beland. Ik heb voor ál deze zaken gestaan en weet als geen ander hoe wanhopig en eenzaam dat voelt. Samen met jou ga ik actief op zoek naar persoonlijke lichtpuntjes. Uit ervaring weet ik dat het uiteindelijk verlicht en zelfs helend blijkt. Wat ik vooral wil bieden is een luisterend oor. Ik weet nog hoe naarstig ik daarnaar heb gezocht, maar tot op heden niet heb kunnen vinden. Even los van gesprekken die je met vertrouwde personen of familie kunt voeren uiteraard.

Gaatjes vullen die open blijven staan

In mijn geval kon en wilde ik niet alles openlijk met hen bespreken, omdat sommige familieleden te dichtbij staan en zij zich mogelijk teveel zorgen zouden maken. Hoe fijn is het dan je te kunnen uitten naar een totaal onafhankelijk persoon. Vooral omdat je bij instanties ook vaak van het kastje naar de muur wordt gestuurd.

Als lichtpuntjes fee wil ik gaatjes vullen die open blijven staan. Zorg is gericht op zieken. Familie wordt vaak buiten beschouwing gelaten. Althans, zo is het in mijn geval gegaan. Wat had ik destijds graag mijn verhaal gedaan, gewoonweg gehoord willen worden. Op zijn minst had ik graag wat tips gekregen om in mijn kracht te komen. En mijn eigen leven zo positief mogelijk door te laten gaan. Wat IK toen heb gemist wil ik anderen graag bieden.

E-Book

Dus heb jij, om wat voor reden ook, behoefte aan een persoon die jou graag wat ondersteuning biedt in een zware tijd? Wil je een luisterend oor en tools om negativiteit om te buigen naar positiviteit? Neem dan contact met mij op. Ik ben er voor je! Wil je mij eerst wat meer leren kennen, of mijn verhaal beter begrijpen? Dan raad ik je aan om mijn e-book te lezen. Een open en eerlijk, digitaal boek met het echte verhaal achter ETG. Hier heb ik met hart en ziel aan gewerkt om anderen een hart onder de riem te steken. Ik deel tips over hoe ik het op eigen kracht heb aangepakt.

Gratis sessie ontvangen?

Ik geef een sessie gratis weg. Zou jij deze graag krijgen? Stuur mij dan een persoonlijk berichtje met jouw verhaal. Zo weet ik waar jouw hulpvraag ligt. Vervolgens maak ik uit de inzendingen een keuze wie de sessie van 1 uur van mij zal ontvangen.

Er zal nog een speciale pagina worden aangemaakt met uitleg en tarieven. Heb je voor die tijd nog vragen? Dan kun je een e-mail richten aan info@eentheelepelgeluk.nl of een privé berichtje sturen op Instagram of Facebook.

Liefs Cynthia

Warme Aardbeiensoep | Recept

Warme Aardbeiensoep

Omdat ik het leuk vind dat jullie mij leren kennen als persoon in plaats van alleen maar van de shop, deel ik af en toe wat persoonlijks. Vandaag laat ik jullie graag kennismaken met mijn zelf gecreëerde recept: Warme aardbeiensoep. Inclusief de ‘how to’ uiteraard.

Warme aardbeiensoep is hemels

Als je Een Theelepel Geluk al wat langer volgt, dan weet je vast ook dat ik graag met gezondheid bezig ben. Maar dan wel op de lekkerste manier. Ik heb geleerd dat gezond eten heerlijk kan zijn, zolang je er maar wat liefde instopt. Zoals met alles. Misschien klinkt warme aardbeiensoep wat gek, aangezien ik al eens eerder heb geschreven over mijn koolhydraatarme lifestyle. Maar aardbeien passen perfect in deze leefwijze. Daarnaast eet ik sowieso weer lekker veel fruit en neem ik bijna geen vlees meer, maar daarover misschien een andere keer meer.

Aardbeiensoep is hemels, ik waarschuw je dus alvast. 😉 Als je van aardbeien houdt en van het luxe gevoel dat deze soep je geeft, dan ga je echt genieten. Dit zoete soepje smaakt namelijk als een charmant nagerecht, maar je kunt het natuurlijk op elk gewenst moment eten. Ik heb het inmiddels twee keer gemaakt, dus heb ik de perfecte verhoudingen bedacht.

Benodigdheden voor 1 persoon

250 gram Aardbeien

Snufje kaneel

Wat zoetstof

Laagje water (zodat de aardbeien half onder staan)

1 Banaan of ander fruit

Optioneel: wat gehakte walnoten

Zo maak je het:

Doe een laagje water en de aardbeien in een steelpan. Laat dit koken plus indikken (dat duurt maar een minuutje of 5) en doe hier de zoetstof en de kaneel bij. Schenk je soepje in een kom en versier het met banaan of ander fruit.

GENIET

Ga jij mijn warme aardbeiensoep maken? Dan ben ik er benieuwd naar jouw beleving ervan.

Liefs,

Cynthia

Opruim Fee | De nieuwe dienst

opruim fee

Vandaag onthul ik dan eindelijk mijn nieuw te leveren dienst, welke ik met de shop en mijn baan buiten de deur zal gaan combineren. Vanaf volgende week ben ik te benaderen voor een heel dankbare functie. Namelijk die van opruim fee.

De functie van Opruim Fee past heel erg goed bij mij

Ik heb er hard aan gewerkt. Met name in mijn hoofd aangezien ik al lange tijd nadacht over een nieuwe en fysieke dienst, welke ik aan mijn shop kon gaan koppelen. Ik ben in januari 2019 zelfs gestart met een opleiding om een volgende stap richting mijn droom te verwezenlijken. Achteraf bezien ben ik toch een beetje een andere richting opgegaan. Maar die droom komt steeds dichterbij nu ik het daadwerkelijk heb gerealiseerd. Aangezien ik graag mijn hulp aan anderen bied, passen de werkzaamheden van opruim fee erg goed bij me. Daarnaast heb ik een passie voor onberispelijkheid en orde. Het geeft me zoveel rust en vrijheid. Met deze eigenschappen weet ik zeker hoe effectief ik anderen kan gaan helpen.

Wat ga ik precies doen?

Mijn taken omvatten vooral het helpen om (weer) orde te scheppen in huis. Door allerlei omstandigheden kan het zo zijn dat je dit namelijk zelf niet meer goed overziet. En even niet weet waar te beginnen. Of het leven is zo druk voor je geworden, dat je gewoonweg de tijd of energie niet kunt vinden om aan opruimen te beginnen. Want door de drukte van alledag kun je daar als een berg tegenop zien. Dan is het fijn als iemand anders jou een steuntje in de rug biedt. Iemand die van aanpakken weet en over een ruime levenservaring beschikt.

Samen met de persoon in kwestie maak ik een plan van aanpak en gaan we na goed overleg van start. Waar nodig geef ik tips om de woning netjes te houden. Of kom ik terug om weer wat orde te scheppen. Gezellig en lekker informeel, want daar sta ik voor. Maar vooral met een groot respect voor de ander en andermans spullen. Want uiteindelijk bepaald de ander wat er precies gaat gebeuren.

Vol enthousiasme mijn nieuwe avontuur tegemoet

Uit ervaring weet ik hoe fijn het is om te kunnen leven in een opgeruimde omgeving. Hoe heerlijk het is om je vrij te kunnen bewegen in de ruimte. Een filmpje kijkt veel rustiger in een huis dat fris oogt. En schoonmaken gaat ook veel beter wanneer er geen rommel in de weg staat. Vanuit mijn eigen passie hiervoor en die voor ondernemen, ga ik vol enthousiasme beginnen aan een nieuw avontuur. Mocht je interesse hebben in mijn dienst als opruim fee, kijk dan even op de speciaal hiervoor ingerichte Pagina.

Liefs,

Cynthia

T-Shirts van Cherry Chick combineren

Misschien heb je ze al gezien, de nieuwe T-Shirts van Cherry Chick. Een geheel unieke creatie van mijn eigen lijn. In dit artikel geef ik style tips om deze shirts super cool te dragen.

T-Shirts van Cherry Chick zijn heel veelzijdig

T-Shirts van Cherry Chick zijn stoer, comfi en sweet. Het hartje geeft een vleugje verliefdheid. Iets om het met een eigenheid te bestempelen. Deze hartjes kun je trouwens op elk item van Cherry Chick vinden en hebben een verhaal.

Juist omdat de T-Shirts van Cherry Chick zo veelzijdig zijn, kun je ze ook zo divers combineren.

Combineren met een rokje

Met een lief rokje bijvoorbeeld. De shirts zijn zo gemaakt dat het hartje altijd zichtbaar is. Zo is er de witte variant met het hart linksonder. Maar dan zo erop gestikt, dat ze net hoog genoeg valt om ook zichtbaar te zijn. Juist wanneer je haar in het rokje draagt. Hetzelfde geldt natuurlijk wanneer je het item met een broek combineert. De roze heeft een hartje linksboven, daar kun je sowieso niet omheen. 🙂

Een compleet setje

De T-Shirts zijn ook geweldig leuk te combineren met het vest van Cherry Chick. Zo heb je meteen een compleet setje. Zowel de roze als witte variant kun je fijn dragen in combi met het zwart en de rood/witte details die het vest heeft. Stoere jeans eronder en jij bent super stylisch.

Wil je gaan voor stijlvol en tijdloos? Dan is het erg leuk om je shirtje te stylen met een kokerrok. Zo combineer je trendy met klasse en zie je er in no time uit om door een ringetje te halen.

Toekomst muziek

De shirts zijn al aardig populair en worden snel verkocht. Daarom hoop ik ze deze zomer nog te kunnen bijbestellen, maar in verband met de vakantieperiode kan ik dit niet garanderen. Er liggen in elk geval geweldige creaties in het verschiet betreft de gehele lijn en ik ben super enthousiast.

Heb jij nog aanvullende style tips? Of heb je al zo’n leuk item van Cherry Chick & ben je hierover vet tevreden? Laat het me zeker weten in de comments!

Liefs,

Cynthia

Een Theelepel Geluk | Het Waarom van mijn onderneming

Ik weet wat ik wil. Welke doelen ik mezelf stel. Wat ik met Een Theelepel Geluk wil bereiken. Maar ik stel mezelf ook geregeld de vraag waarom ik doe wat ik doe. Ben jij benieuwd naar het waarom van mijn webshop met die te leuke spulletjes? In dit artikel zal ik op dit vraagstuk ingaan.

Je zet niet voor niets een webshop op

Een webshop, of in elk geval iets voor jezelf, zet je niet voor niets op. Je moet er een drive voor hebben. Een bepaalde passie of levenslust. En vooral veel discipline. Er zijn van die dagen of weken dat alles tegenzit. Je werkt keihard om doelen te bereiken, maar hoe hard je ook bikkelt; er gaat weleens iets mis. De techniek van de website laat het afweten, een belangrijke levering komt niet aan, of de aanloop is minder. Het is allemaal onderdeel van het ondernemerschap. Maar toch is het geweldig. Juist omdat je weet waarom je het toch maar doet. Dag in dag uit.

Waarom dan toch?

Naast je baan, een gezin, je hele bestaan. Soms wel 50 uur per week werken. Het is hartstikke goed om zo af & toe eens stil te staan waarom je in hemelsnaam wordt gedreven om een webwinkel te draaien. Hoe simpel het ook lijkt; een shop draaien en vooral deze op de kaart zetten is een serieuze aangelegenheid. Het betekent bikkelen na een werkdag en op vrije dagen actief zijn.

Ik bouw de mooiste contacten op

Een webshop en Sociaal media kanalen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Alles wat er speelt deel ik op mijn eigen platformen. Daar gebeurt het. Ik bouw er super waardevolle contacten op met een leuk publiek. Inmiddels ervaar ik dat ik een dermate goede band aan het opbouwen ben, dat ik daar enorm veel energie uit haal. Hier doe ik het voor.

Anderen helpen vind ik geweldig

Met het aanbieden van producten waar ik zelf heel blij van word, help ik in feite anderen. Ik los een heus probleem op wanneer iemand naarstig op zoek is naar een bepaald item en ik kan deze aanbieden. Ook wanneer iemand wil weten hoe een rokje valt, of wat de maten in centimeters zijn, bied ik hulp door hierop mijn eerlijke bevindingen te geven. Anderen graag (op weg) willen helpen is wel een voorwaarde om dit werk te doen, vind ik. Bij mij past dit heel goed. Want anderen tot hulp zijn en blij maken geeft mij power.

De shop ademt mij

Wat ik zo gaaf vind aan het besturen van een webwinkel, is dat ik deze in kan richten zoals ik dat wil. Ik ga maar wat graag terug in de tijd en ik hou tevens van trendy. Deze twee kan ik mooi laten samenkomen in mijn eigen shop. Feitelijk ‘ademt’ mijn winkel mij, omdat ik achter mijn product sta. Niemand die mij tegenhoud.

Dat vind ik tevens zo leuk aan werken voor mezelf; over eigen vrijheden te beschikken.

Risico van het vak

Je begrijpt hier wel uit dat ik DOL ben op wat ik doe. Het is mijn passie. Dat betekent ook dat ik weleens in tranen ben geweest wanneer iets niet ging zoals ik dat voor ogen had. Maar dat heb je nu eenmaal als je ergens helemaal voor gaat. Ik noem dat het risico van het vak!

Waarom doe jij wat je doet?

Liefs,

Cynthia ⚘

Zo zijn mijn PMS klachten aanzienlijk verminderd

https://webshop.eentheelepelgeluk.nl/streefgewicht-bereikt/

Hoewel het best persoonlijk is, besloot ik vandaag een blog te wijden aan de PMS klachten waar ik, jaar in jaar uit, tegen heb moeten opboxen. Een bezoekje aan de huisarts, afgelopen januari, heeft mijn vermoedens bewaarheid en is meteen een oplossing geweest voor de meeste problemen waar ik met betrekking tot mijn maandelijks periode tegenaan liep. Na ruim een half jaar van stabiliteit, wil ik dit maar al te graag met jullie delen.

Serieuze PMS klachten

Zoals ik al aangaf, heb ik jarenlang gestreden tegen iets waarvan ik niet wist wat het nou was. Ik heb lang gedacht dat er mogelijk iets mis was met me. Nu weet ik hoe normaal ik altijd ben geweest, maar hoezeer mijn hormonen met mij aan de haal gingen. Mijn hersenen, vooral wat betreft het psychische gedeelte van mijn PMS klachten, speelden spelletjes met me. Heel gemene. Ik geloof dat ik al zeker 10 jaar dacht aan PMS, maar dat ik het zag het als iets dat gewoon bij me hoorde en ik het maar moest accepteren.

Tot ik het op een dag niet langer WILDE accepteren.

De klachten

Mijn klachten waren heftig. Na me een week per maand goed of zelfs on top of the world te hebben gevoeld, mocht ik me de komende 3 weken gaan opmaken voor een hoop narigheid. Een continu gevoel van opgejaagdheid, gespannenheid en zelfs buikpijn vanwege hevige stressgevoelens, nam mijn optimisme volledig over. s’Morgens na het ontwaken vroeg ik me (vaak dagelijks) af waarom ik me toch zo zenuwachtig voelde. Wat was er nu steeds aan de hand? Doordat mijn lichaam stressreacties aanmaakte, dacht mijn brein dat er iets goed mis was. Het moest vast ‘dit’ zijn, of anders wel ‘dat’. Dit gaf een gevoel van onzekerheid. Ik piekerde me suf. Depressie lag hierdoor op de loer.

Daarnaast was ik doodziek zodra mijn menstruatie zich aandiende. Een week lang kampte Ik met zware migraine en buikpijn. Toch heb ik me nog nooit ziek gemeld.

Hoe het begon

Het begon na de geboorte van onze jongste. Daarmee is alles gestart. Wist ik veel dat het doodsimpel te maken had met die stomme hormonen? Pas later heb ik de link gelegd. In januari bevestigde mijn huisarts dit. Ik was voornemens om voor de prikpil te gaan kiezen. Maar nadat ik hoorde dat ik daar zeker tien kilo van aan zou komen, heb ik dat meteen afgezworen. Ik was juist zo blij weer helemaal op gewicht te zijn.

Dít was voor mij de oplossing

De arts adviseerde me om gewoon mijn pil door te slikken, met om de zes maanden een stopweek. Daar zou ik na drie maanden verschil van gaan merken. Tot mijn blijdschap werkte het al na 2 maanden.

Ik voel me nu zoveel beter. Positieve gevoelens zijn er nu 90% van de tijd, in plaats van andersom. Volgens de huisarts zal het nooit volledig verdwijnen. En echt, ik heb laatst een heel slechte week gehad. Maar dit weegt niet op tegen een bijna continu gevoel van disbalans. Ik weet nu wel waar mijn gevoel vandaan komt, mocht het zich weer voordoen. En ik kan het om die reden relativeren.

Van de migraine ben ik echter niet af. Dat hoort bij me. Maar weet je? Ik heb veel liever hoofdpijn, dan dat ik me voortdurent naar voel op psychisch vlak. Ik besef dat de pil verre van gezond is, maar een stabiele gemoedstoestand is me zoveel waard. Daarnaast leef ik heel gezond, daar hoop ik het mee te compenseren.

Met dit blog wil ik jullie meteen meegeven dat ik altijd positief ben gebleven. Nooit heb ik de moed opgegeven. Gelukkig maar, want het blijkt maar weer: voor alles is een oplossing!

Hoezeer herken jij je in dit artikel? Heb jij misschien nog andere tips?

Liefs,

Cynthia⚘

Cherry Chick lanceert een unieke winterbeleving!

Cherry Chick

Nog even dan is het zover; de allereerste items van Cherry Chick verschijnen op de Nederlandse markt. Een bijzonder concept waar ik enorm trots op ben. Wat de komende wintercollectie nu zo uniek maakt? Dat lees je in dit artikel.

Cocooning met Cherry Chick!

Mensen die mij persoonlijk kennen weten dat ik een koukleum ben. Jurkjes dragen in de winter, is voor mij maar moeilijk te doen. Dan raak ik al gauw tot op het bot toe verkleumd. Als ik ze draag, dan met een dikke badjas erover. Maar ja, dat kan alleen maar thuis natuurlijk.

Afgelopen winter heb ik mij overigens uitstekend gered. Wat een fijne winter! En dat allemaal door te bivakkeren in fleece. Het bracht me op ideeën.

Als fleece mij nu zo heerlijk geholpen had, dan kon ik daar anderen vast ook mee helpen. Ik zocht me suf naar groothandels die aan konden bieden waarnaar ik zocht, maar slagen deed ik niet. De keuze was toen al snel gemaakt. Ik zou mijn eigen lijn lanceren.

Fleece in stijl

Nu kennen we de zachte fleece materialen wel van de huispakken of de badjassen. Ik wilde iets unieks. Het heerlijke cocooning gevoel dat ik binnenshuis zo fijn vond, wilde ik overal mee naartoe kunnen nemen. Maar wel in stijl.

Ik begon mijn ideeën uit te werken en Cherry Chick kreeg vorm. Samen met een geweldig atelier kon het plan gevat worden om exact dat te verkrijgen wat ik in mijn hoofd had en ik werd steeds enthousiaster.

Cherry Chick

Wat kun je allemaal verwachten?

Jullie kunnen erg stijlvolle, stoere & comfortabele items ineen verwachten. Heerlijk aaibare en warme materialen die een en al stijl uit zullen stralen. Ze zullen stuk voor stuk met zorg worden voorzien van unieke details, zoals het hartje op elk kledingstuk en super schattige boordjes in contrasterende kleuren. Naast een strak uitziend design zullen de items ook trendy zijn.

Zodat ook jij in je coconnetje kunt blijven; of je nu naar je werk gaat of voor een boodschap de deur uit moet. Volledig in stijl. Voor mij de ideale combinatie.

Je bent uniek met Cherry Chick

Cherry Chick is uniek. Zowel qua concept als verkrijgbaarheid. Mijn lijn zal enkel Een Theelepel Geluk als verkooppunt hebben. Dat maakt dat jij je echt kunt onderscheiden en je eigen style kunt creëren. Een merk met een verhaal.

De jurk op de foto is gemaakt van velours. Voor komend najaar vind je zowel velours als fleecematerialen.

Hoe klinkt het jou als ik je dit zo vertel? Ik lees jouw reactie heel graag in de comments. ❤

Liefs,

Cynthia