Schematisch Opruimen met tijdslimiet| Effectief en tof

schematisch opruimen

Vandaag gaat de opruim challenge van start op Instagram. Deze trap ik af met dit blog. Ik weet namelijk hoezeer ik jou ermee ga helpen. Ik vertel je graag meer over mijn werkwijze en waarom die zo tof is. Tijdsgebonden en schematisch opruimen is een methode die ik zelf tot ontwikkeling bracht. Aangezien mijn manier van opruimen effectief en leuk is, ben ik van mening dat dit gedeeld moet worden. Veel plezier met lezen van dit artikel dan ook.

Tijdsgebonden en schematisch opruimen, wat is dat eigenlijk?

Wanneer je mij volgt op Instagram, hoor je me vaak praten over tijdsgebonden en schematisch opruimen. Het is een methode waar ik zelf achter ben gekomen en die super motiverend werkt. Het doel van de methode is natuurlijk dat jij uiteindelijk eindigt met een woning waar je blij van wordt. Een plek waar je je zo op je gemak voelt, dat er rust in jouw hoofd is ontstaan. En waar je de basis kunt leggen voor nieuwe dingen. Misschien geef je een andere wending aan jouw leven, omdat je daar dan eindelijk de ruimte voor hebt. Ik werk in stapjes. Kleine stapjes met uiteindelijk groots resultaat.

Zo ga je te werk

Tijdsgebonden en schematisch opruimen is een methode om snel én effectief te werk te gaan. Dat kun je vaak al bereiken in slechts 15 minuutjes per dag. Je hebt hiervoor nodig:

  • een stopwatch
  • volledige focus
  • vuilniszakken of dozen

Ik zal het je nader uitleggen. Stel; je begint aan jouw keuken. Uiteraard ga je niet lukraak beginnen, maar focus je je op een onderdeel. Je begint stap voor stap. Kies het kastje welke jou de grootste onrust geeft. Hoe onaantrekkelijk ook; denk je in wat een rust het resultaat straks zal geven. Maak een inschatting van hoelang je over het opruimen denkt te doen. Bedenk ook hoeveel tijd je eraan zou wíllen besteden. Het is toch heerlijk om te weten dat je over 15 minuten een opgeruimde kast hebt?

Schema en stopwatch

In jouw hoofd heb je nu een schema; je gaat dít kastje aanpakken en je verwacht er bijvoorbeeld 9 minuten over te gaan doen. Deze gedachte geeft rust en is laagdrempelig. Je zult er immers geen dagtaak aan hebben. Zet nu de stopwatch aan en focus je op de klus. Het is hierbij handig om je telefoon op stil te zetten. Pak elk product vast en laat je gevoel spreken. Wordt je er blij van of niet blij? Maak ‘blij’ en ‘niet blij’ stapeltjes. Werk resoluut, ik kan je verzekeren dat je van veel dingen niet écht blij wordt. Regelmatig kijk je nu op je stopwatch om te zien of jouw inschatting overeenkomt. Natuurlijk hoef je je niet te houden aan deze tijd, maar gebruik je deze slechts als indicatie. Wanneer je twee stapeltjes hebt gemaakt, kan het ‘blij’ stapeltje netjes terug in de kast. Ruim in van groot naar klein, sorteer op categorie en zet veelgebruikte items vooraan.

‘Niet blij’ stapeltjes kun je weggooien of schenken aan een goed doel. Als het maar uit jouw leven verdwijnt. Je hebt er nu lang genoeg tegenaan gekeken.

Waarom deze methode super motiverend werkt én effectief is

  • Het is zeer laagdrempelig omdat je een tijdsindicatie hebt. Zo weet je dat je er maar kort aan hoeft te werken
  • Om deze reden begin je, als je het effect ervan eenmaal hebt ondervonden, veel sneller aan een volgende kast of lade
  • Veel spullen vind je misschien moeilijk om weg te doen. Maar door beslist te werk te gaan, kom je tot het besef dat je er eigenlijk helemaal niet zo blij van werd
  • In 15 minuten per dag werk je in stapjes, maar bereik je uiteindelijk groots resultaat

Tot slot nog even dit

Uiteraard kun je met ‘blij’ stapeltjes wél onderscheid maken in wat je nodig hebt. Zo word ik bijvoorbeeld niet perse blij van een aardappelschilmesje, maar ik heb er wel een nodig. Snap je wat ik bedoel? Mocht jij je nou niet hebben ingeschreven voor de opruim challenge via de Twinkel nieuwtjes, dan kun je dit alsnog doen (onderaan deze pagina). Je krijgt dan deze week nog een superhandige checklist toegestuurd. De checklist is tof, praktisch en een verlengde van dit blog. Nu vraag jij je misschien wel af hoe je blijvend effect kunt krijgen met tijdsgebonden en schematisch opruimen. Daarop kom ik morgen uitgebreid terug in een post op Instagram. Ik vul deze ook aan met Stories.

Als Opruimfee help ik je graag op weg naar een ordelijk huis. Stap voor stap kan ik je daarin begeleiden. Ik werk per uur en in een paar uur kunnen wij samen al veel bereiken. Ik hoop dat ik je met dit blog al een beetje heb kunnen helpen. Dat heb ik graag voor je gedaan. Laat je mij weten hoe het voor jou werkt?

Meer weten over de term ‘Opruimfee’? Op Instagram ben ik in een aantal posts uitgebreid ingegaan op de keuze hiervoor. Volg me daar!

Liefs,

Cynthia

Geluk in eenvoud vinden | 3 Inspirerende tips

Geluk in eenvoud

De laatste jaren dompelden zich voor mij in rijkdom. Niet wat betreft geld maar qua verhelderende blik op het leven. Ik leerde niet alleen uitdagingen trotseren. Vooral leerde ik hoezeer geluk in eenvoud te vinden is. Daarom dit blog. Want misschien is het voor jou net dat ene zetje in de goede richting. En dan is er al een hoop winst te behalen.

Geluk in eenvoud kun je creëren

Voorheen vertoonde ik compensatiegedrag. Stress kocht ik weg met uitjes. Mijn garderobe vulde ik aan met iets dat niet duurzaam was & de grootste miskoop ever bleek. Koffie dronk ik zonder bewust op de smaak in te voelen en mijn bord eten at ik leeg zonder het te beseffen. Wat een verwende lifestyle al niet met je doet. Vandaag de dag sta ik anders in het leven; meer dankbaar, meer bewust. Geluk in eenvoud kun je creëren! En met de volgende tips help ik jou op weg naar een bewustere lifestyle.

Tip 1: Haal lichtjes uit iedere dag

In elke dag zit wel iets dat mooi is. Bevind jij je momenteel in een nare periode in het leven? Ik weet als geen ander hoe uitzichtloos het soms lijkt. Probeer je daarom bewust te focussen op kleine lichtjes die er wel zijn. Wees je bewust waar jij blij van wordt. Drink je thee mindfull en geniet van wat het met jouw innerlijke mens doet. Word je gelukkig van een bepaalde geur? Focus op het moment dat je het gebruikt en realiseer je dat je dit als een lichtpuntje kunt beschouwen. Hoe grauw een dag ook mag zijn, je hebt genoten. Al was het maar voor een moment.

Tip 2: Ruim op

Spullen kunnen je blij maken of verstikken. Vaak verzamel je er teveel van om je heen, maar heb je uiteindelijk de energie niet om op te ruimen. Het is daarom de kracht om alleen dát te bewaren waarvan je oprecht blij wordt. Hoe minder spullen, des te gemakkelijker je de omgeving kunt onderhouden en overzien. Lukt het je niet om dit zelf te doen? Misschien kun je mensen uit je netwerk vinden om je erbij te helpen. Vind je dat lastig? Dan kun je altijd de hulp van een professional inschakelen. Een ding is zeker; als je alle spullen waarvan jij last hebt uit jouw leven bant, zal het lichter aanvoelen. Vooral in je hoofd.

Tip 3: Het hoeft niet altijd duur

Oude spullen nieuw leven inblazen kan veel voldoening geven. Bij de kringloopwinkel kun je heel nuttige dingen vinden die, na een grondige reiniging, een dankbaar tweede leven bij jou thuis kunnen krijgen. Zo kocht ik in mijn rottijd een schattige ‘oma vaas’ die ik nog elke week met verse bloemen vul. Ze straalt en ík word er blij van.

Dit bespaard geld, is duurzaam en het leert je dankbaar zijn. Bovendien vind ik de basis van een thuis hygiëne. Als jij deze dan inricht met oprecht blije spulletjes, gaat het er vanzelf shinen.

Hulp nodig?

Dit waren slechts enkele van de vele tips waarmee ik anderen graag help. Ik ben dankbaar met mijn aanbod als (online) Opruimfee en Lichtpuntjesfee. Omdat deze twee zo dicht naast elkaar liggen, kan ik ze mooi samen laten vloeien. Ik wil anderen er graag bij ondersteunen. Het is mijn missie om vrouwen weer te laten sprankelen. Kun jij dan ook wel wat advies gebruiken bij het creëren geluk in eenvoud? Bekijk mijn mooie diensten dan op de speciaal hiervoor ingerichte pagina’s op deze site. Of stuur een berichtje naar info@eentheelepelgeluk.nl

Opruim Fee | De nieuwe dienst

opruim fee

Vandaag onthul ik dan eindelijk mijn nieuw te leveren dienst, welke ik met de shop en mijn baan buiten de deur zal gaan combineren. Vanaf volgende week ben ik te benaderen voor een heel dankbare functie. Namelijk die van opruim fee.

De functie van Opruim Fee past heel erg goed bij mij

Ik heb er hard aan gewerkt. Met name in mijn hoofd aangezien ik al lange tijd nadacht over een nieuwe en fysieke dienst, welke ik aan mijn shop kon gaan koppelen. Ik ben in januari 2019 zelfs gestart met een opleiding om een volgende stap richting mijn droom te verwezenlijken. Achteraf bezien ben ik toch een beetje een andere richting opgegaan. Maar die droom komt steeds dichterbij nu ik het daadwerkelijk heb gerealiseerd. Aangezien ik graag mijn hulp aan anderen bied, passen de werkzaamheden van opruim fee erg goed bij me. Daarnaast heb ik een passie voor onberispelijkheid en orde. Het geeft me zoveel rust en vrijheid. Met deze eigenschappen weet ik zeker hoe effectief ik anderen kan gaan helpen.

Wat ga ik precies doen?

Mijn taken omvatten vooral het helpen om (weer) orde te scheppen in huis. Door allerlei omstandigheden kan het zo zijn dat je dit namelijk zelf niet meer goed overziet. En even niet weet waar te beginnen. Of het leven is zo druk voor je geworden, dat je gewoonweg de tijd of energie niet kunt vinden om aan opruimen te beginnen. Want door de drukte van alledag kun je daar als een berg tegenop zien. Dan is het fijn als iemand anders jou een steuntje in de rug biedt. Iemand die van aanpakken weet en over een ruime levenservaring beschikt.

Samen met de persoon in kwestie maak ik een plan van aanpak en gaan we na goed overleg van start. Waar nodig geef ik tips om de woning netjes te houden. Of kom ik terug om weer wat orde te scheppen. Gezellig en lekker informeel, want daar sta ik voor. Maar vooral met een groot respect voor de ander en andermans spullen. Want uiteindelijk bepaald de ander wat er precies gaat gebeuren.

Vol enthousiasme mijn nieuwe avontuur tegemoet

Uit ervaring weet ik hoe fijn het is om te kunnen leven in een opgeruimde omgeving. Hoe heerlijk het is om je vrij te kunnen bewegen in de ruimte. Een filmpje kijkt veel rustiger in een huis dat fris oogt. En schoonmaken gaat ook veel beter wanneer er geen rommel in de weg staat. Vanuit mijn eigen passie hiervoor en die voor ondernemen, ga ik vol enthousiasme beginnen aan een nieuw avontuur. Mocht je interesse hebben in mijn dienst als opruim fee, kijk dan even op de speciaal hiervoor ingerichte Pagina.

Liefs,

Cynthia